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自然塩をしっかり摂りましょう♪

毎日暑い日が続きますが、しっかりおを摂っていますか?

気が付かないうちに、人間はたくさんの汗をかいています。

汗をかくことで、
カラダの中の老廃物を排出し、カラダをリセットしてくれます。

以前に、「」について書きましたが、
日本人は、からミネラルを摂取し、カラダのバランスを取っていました。
なので、「」はとても貴重なモノだったのです。


◆自然と化学
http://wholefood.blog.fc2.com/blog-date-201501.html



「忠臣蔵」で有名な、
赤穂浪士の赤穂も 「塩」
吉良上野介の三河も 「塩」

忠臣蔵は、塩事件との別名もございます。


そんな塩が、
1971年から塩田法の廃止により加工塩のみの製造・流通になり、
多くの日本人は、加工塩しか口に出来ず、
時を同じくして、成人病が増加していくと言う流れを生んで行きます。


加工塩は、化学的に作られた塩の為、
血管に圧力がかかり、高血圧になりやすい傾向があると言われています。

自然塩は、たくさんのミネラルを含み、
単なる塩味だけの Nacl ではありません。
カラダに必要な働きをしっかり担ってくれます。


FB友人で整体師の mayumi.sawada さんも塩について書いています。

◆半身不随と減塩のこと
https://www.facebook.com/mayumi.sawada.1610?fref=nf&pnref=story



減塩が必要なのは、加工塩だから。


過去記事
◆自然塩の代表選手 「海の精」
http://wholefood.blog.fc2.com/blog-entry-53.html



私の好きなお塩をご紹介します♪♪

粟の国  ~通常のお料理に
粟国の塩


フルールドセル  ~素材を味わう時にパラっとふって
フルールドセル


インカの塩  ~My塩麹はこちらのお塩で
インカの塩300g


海の精  ~ミネラルバランスの代表塩
海の精



他にも、色々使っていますが、
塩気は気にせず、カラダが求める限り、しっかり摂っています。



暑い日が続く、これからの季節、
自然塩をしっかり摂取し 、ミネラル補給で乗り切りましょう!!




オーガニック☆コンシェルジュ
高橋みず保

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テーマ:食品・食べ物・食生活 - ジャンル:ライフ

  1. 2015/05/31(日) 17:59:37|
  2. 食材/調味料
  3. | コメント:0
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